水中毒

夏場は水分多く取るからお腹が冷える
朝起きると腹痛がする
トイレに駆け込んでから一日がスタート
というのを毎年続けている
これがけっこうテンション下がる

腎臓が身体の水分を尿として排出できる
1日の処理量は約1.5リットルらしい
この上限値を超えて水飲みすぎると、水中毒という病気になるらしい
(症状として疲労やむくみが現れる)

子供の頃からがぶ飲みしちゃう癖があって、治さんとまずいと思った
喉は渇くが1日のスタートを気持ち良く迎えるほうが大事や
とか言ってる今もちょっと腹痛だったりする
月曜を迎える前のストレスだったりもあるか?


今日はPHP触ってみたのと筒香が2試合連続弾打ったので
いい一日だったと思うことにする
また1週間、みなさま一緒にがんばりましょうm(__)m


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